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对于初次食用辣木籽的人来说,建议每天食用13次,每次24粒,持续一周后可根据个人体质适量调整食用频率和数量一般情况下,连续食用一个月后,就可以明显感受到减肥效果国外市场上已经开发出了辣木籽减肥茶和胶囊,直接食用辣木籽...